Lasati-va de Fumat mai Usor!


A va lasa de fumat nu este nici pe drparte usor, deoarece este un viciu care odata ce a pus stapanire pe organism cu greu se mai poate scapa de el si este nevoie de extrem de multa vointa. Pentru a va fi un pic mai usor lasatul de fumat, va puteti ajuta de alte elemente asemantoare precum tigara electronica sau narghileaua ce, s-a demonstrat ca ajuta extrem de mult fumatorii in drumul lor spre o viata mai sanatoasa. Odata ce ati decis sa va lasati de fumat, cel mai important este sa nu amanati nicio clipa. Lasati din mana tigara in momentul in care va vine aceasta idee, aruncati sau dati altcuiva ce a mai ramas in pachet, apoi incercati sa rezistati tentatiei cat mai mult timp. Anuntati-va si prietenii sau familia ca aveti aceasta intentie si rugati-i sa va ajute cum pot, in primul rand evitand in primele zile sa fumeze de fata cu dumneavoastra. 
Tigari electronice
Deasemenea, cat inca sunteti tentati sa fumati si organismul o cere, evitati barurile, discotecile, puburile si orice alte locuri in care se fumeaza pentru ca s-ar putea sa cedati tentatiei. Accesorizati-va cu o tigara electronica cu aroma gustoasa, fara tutun si o narghilea iar de cate ori simtit nevoia de a fuma o tigara obisnuita, regurgeti la cele doua alternative mai sus mentionate. Chiar daca riscati sa faceti temporat un viciu din aceastea in locul tigarii, oricum este o varianta mult mai sanatoasa de a fuma sau cel putin a va pacali ca fumati, care nu va face rau, nu va costa atat de mult precum tigarile si nu deranjeaza pe cei din jur. Pentru a va sustine ambitia de a va lasa de tutun, din cand in cand infortmati-va cu privire la efectele devastatoare ale fumatului, la cheltuieli si orice alte aspecte negative care va pot convinge si re-convinge de fiecare data ca faceti o alegere buna desi va este greu pana dependenta si pofta de fumat va disparea in totalitate.

Un comentariu: